오늘의 해를 누리는 해랑이

알룰로스를 알고계신가요? 자연에서 얻을 수 있는 천연당, 설탕 대체 감미료 포도, 무화과, 밀 등에서 소량으로 발견됩니다. 설탕의 70%정도의 단맛을 내지만 칼로리가 거의 없으며 혈당을 올리지 않는다고 알려진 천연 대체 감미료에요. 칼로리가 거의 없다?!!!!!!! 알룰로스는 탄수화물 중에 가장 작은 단위인 단당류의 형태로 우리가 알고있는 포도당, 과당과 같은 단당류입니다. 포토당과 과당은 우리 몸에 흡수가 되면 1g당 4kcal, 알룰로스는 우리몸에 거의 흡수가 되지않아 1g당 0~0.2kcal를 만들어냅니다. 이처럼 무시해도 되는 수준의 수치입니다. 설탕과 비슷한 맛이며 체지방감소에 도움이 된다?! 대체 감미료 중 쓴맛, 떫은맛, 박하맛 등 사람들이 꺼려하는 맛을 가진 것이 있는데 알룰로스는 설탕과 ..

어린이날~ 어버이날~ 가족과함께 맛있는 음식먹으면 행복하잖아요?! 아이들이 먹을 수 있는 고기, 부모님, 할머니, 할아버지 드실수 있는 부드러운 고기, 특별한 날이니까 값이 나가는 소고기;; 주로 고기를 먹게 되더라구요~ 육식파인 저 늘해랑도 어린이날을 스타트로 어버이날까지 고기 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 맛있게 먹었다지만 몸은 어느새 개운하고 매콤한 메뉴를 찾고 있네요 ㅎㅎㅎ 불끈낙지 & 보쌈 생긴지 얼마 안된 낙지요리 전문점이에요. 매콤한 낙지! 너로 정했다! 위치 & 주차 경북 울진군 울진읍 연호로 27 주차는 근처 울진읍 시장주차장을 이용하시면 편해요. 오픈 11시 0507-1369-6898 오픈 11시. 저는 근처에 있다가 오픈시간에 맞춰갔어요~ 여유롭게 주문하고 식사하는데 평일이고 12시 점심시간이 되자 사..

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 저희집 밥짓는 냄새 좀 공유하려고 해요~ 맛있는 쌀, 유명한 쌀 많이 찾아보셨죠? 저도 찾아보고 먹어보고 했는데 아무리 맛있어도 부담되는 가격때문에 한번의 이벤트로 끝이더라구요 ㅠㅠ 그러던 중에 저의 고향인 경기도 화성에서 나오는 ' 수향미'를 우연히 접하게 되었어요~ 드셔보신 분은 아시겠지만 정말 신기하게 밥짓는 냄새부터가 달라요~ 구수한 누룽지향! 저희 집에 놀러오는 지인들이 들어오면서부터 수향미 지었구나? 하실만큼 독보적인 냄새^^ 이집 저집 소개해서 제 주변에는 수향미 정착민들이 많아요~! 아이들도 이제는 수향미로 지은밥과 수향미가 아닌 쌀로 지은 밥을 구분할정도에요~ 밖에서 먹는 밥은 왠만하면 맛이 없다하고, 병원입원했을때도 잘 안먹고 할머니 할아버지댁에가서도 잘 ..

안녕하세요~ 제가있는 곳은 5일 장이 열리는데 작은 장이라도 구경하는 재미가 쏠쏠합니다~^^ 저는 주로 견과류를 구입해요~ 하루 한번 간식으로 챙겨먹는 그릭요거트에 올릴 토핑으로 이만한 조합이 없그등요❤️ 2023.03.11 - [건강처방] - 그릭요거트_1탄 그릭요거트_1탄바람도 선선하고 기부니가 샤랄라한 날입니다^^ 일찍 눈이 떠진 오늘은 일어나서 세탁기를 돌리고 어제 미뤄뒀던 설거지를 하고 밥을 짓고, 때마침 일어난 똥강쥐들 아침을 차려주고 진짜 똥강always-haerang.com 2023.03.20 - [건강처방] - 그릭요거트_2탄 그릭요거트_2탄안녕하세요! 며칠 사이에 옷이 얇아졌음을 느낍니다^^ 어느날은 너무 더워서 외투도 벗어버렸네요~ 옷이 얇아질수록 다이어터 & 유지어터인 늘해랑은 마음..

띵동~ 애들압지의 사랑이 도착했습니다♥ 멀리서 근무중인 아빠가 참외를 보냈네요^^ 마트에가면 참외의 단내가 유혹했는데 ㅎㅎ 시댁 아파트 입구에 파는 트럭참외로 참외에 눈이 높아져서 마트 참외는 잘 안사가 되요 ;; 그런 신랑이 고르고 골라 맛있는 참외를 보냈어요~ 사랑받고 있는중 ㅋㅋㅋ 참외의 계절 사실 참외는 여름이 제철인 과일이에요. 6월~8월에 나오지만 지금은 하우스에서도 재배가 되어 따지자면 계절 식품은 아닙니다. 봄꽃이 피기 시작하고 꽃향과 참외향이 가득하니 많이 나오는 때가 철이라고 해야겠지요^^ 참외=성주 국내에서는 성주가 최대 생산지로 알려져 있고 이 지역 참외가 아삭하고 단맛이 강해서 인기가 많아요 수분이 90% 수분이 90% 이상을 차지하고 있어 여름에 시원하게 수분보충으로 찾는 과일 ..