음양탕

음양탕이라고 들어보셨나요?

작년 겨울, 엄청나게 오래 된 것 같은데 몇개월 전이네요.
매년 우리 집에는 반가운 손님들이 찾아온답니다. 
그분들과 즐거운 시간을 열정적으로 보내다 보니 몸이 으슬으슬,
컨디션이 좋지 않더라고요.

일어나서 제 상태를 본 손님이 부지런히 뭔가를 준비하기 시작합니다.
물을 끓이고 컵에 따르고 이어서 찬물도 부어요.
그리고 한 번에 들이키라고... 뭔지는 모르겠지만 한 번에 들이키려고 애썼어요 ㅋㅋ

엄청 뜨건 ㅋㅋㅋ 다 마시고 엄청 뜨거웠다니까 그럼 말을 하지 그걸 먹었냐며 ㅋㅋ
아니 이렇게 하는 줄 알았다고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 바보 ㅋㅋㅋㅋㅋ

음양탕이랍니다.
생소하기도 하고 처음 접한 거라 장난인 줄 알았던 과거의 나 ㅋㅋㅋ
막 웃었어요~ 그게 뭐냐며 ㅋㅋㅋㅋ

근데 그거 마시고 땀을 흘리며 한숨 푹 자니까 개운하게 나았던 기억이 나네요ㅎ
기분 탓이거나, 잠이 신의 한 수였거나 뭐 그랬겠거니 했었어요~
극복했으니 다시 놀아볼까? 하고 신나게 놀았죠 ㅎㅎ
깊게 생각하지 않은.....

근데 며칠 지나고 텔레비전에 나오는 음양탕?! 엥?!
진짜 있던 거였네요~;;;;

>> 음양탕
음 + 양 = 탕 음과 양을 합쳐서 탕으로 만든 것. 음양의 조화를 말합니다.
여기서 조화라는 것은 서로 얽히면서 번복되는 것이 아닌, 수평적인 것을 말합니다.

동의보감에서는 생숙탕이라고도 한다네요. 토사곽란 위장병의 명약으로 소개하고 있고 인체의 상하 기운을 원활하게 소통시켜주는 역할이라고 합니다.

씨름의 시조라 할 수 있는 이만기 선수는 매일 밥 먹기 전에 음양탕을 먼저 먹고 난 후에 식사를 한다고 합니다.
 지속해서 먹게 되면 속이 편해지고, 아침 공복에 마시게 되면 장수를 한다는 말이 있다고 해요.


>> 음양탕 만드는 법/ 마시는 방법

물컵에 뜨거운 물을 따르고 찬물을 따릅니다. 비율은 1:1이 좋습니다.
너무 뜨거우면 찬물의 비율을 조금 더 가져가세요.
섞지 않고 처음에는 세 번을 나눠서 조금씩 마시고 나머지를 한꺼번에 쭉 마십니다.
이 방법은 2,000년 전부터 음양탕 복용 시 쓰였던 입기 음용법인데 수련 고수들이 사용했던 것이라 그 가치와 효과가 다양하다고 합니다.

저는 나눠마시는 게 귀찮은 1인이라 단숨에 마셔버려요^^;

제가 마신 지는 2주 정도 된 것 같아요~ 일상 생활 속의 효능은 아직 모르겠지만
아침에 마시면 몸에 열이 도는 게 느껴져요~ 혈액순환이 되는 느낌? 그래서 살짝
땀이 날 때도 있었습니다.

>> 음양탕의 원리
따뜻한 물은 올라가려는 성질,
찬물은 내려가려는 성질. 
이로인해 섞지 않아도 순환작용이 일어납니다. 이렇게 우리 몸에 들어가게 되면
몸 안에서 계속적으로 순환작용이 일어나고 머리는 차갑게 손발은 따뜻하게 체온도 변하게 됩니다.

>> 음양탕의 의미

온 우주와 인간은 음과 양으로 구성되어있기에 우주에서 음양이 나오고 음양에서 사상이 나오며 사상에서 팔괘가 나왔다. 팔괘에서 십육상이 나온 것이 삽십이의 법칙으로 도덕경 81 괘가 나온 것도 이것의 시작이다.

무슨 말인지는 도통 모르겠으나 많이 심오한 의미를 가지고 있네요. ㅎㅎ

처음에 언급했듯이 수평의 조화가 중심이 되어 인간세상의 마음과 몸, 하늘과 땅, 손바닥과 손등, 여자와 남자, 아이와 어른 등등 화합이 중요하다. 이런 의미가 아닐는지요. 


>> 음양탕의 효과

1. 장 청소 >변비 해소 > 다이어트 효과
위장관을 깨우고 청소하는 효과로 깨끗해진 위장관은 노폐물 배설을 원활하게 하고
이로써 다이어트 효과를 기대하게 합니다.
 유지어터/다이어터인 저를 비롯해서 모든 변비인들은 화장실 잘 가는 것만으로도
생기가 돌고 활력이 생기죠^^

하루 물 2리터 마시기 습관에도 도움이 되니 1석 2조 아닐까요?

2. 냉증 해소 도움

몸 곳곳의 부위에도 더운 기운이 유입되면서 냉증이 완화됩니다.
수족냉증으로 겨울만 되면 고생하는 나에게 도움이 되네요.

손발이 차서 다들 도망가더라고요 ㅋㅋ 도망가지마 ㅠㅠㅠㅠ

3. 소화불량 해소, 위장 장애 호전
위의 탄력성을 높여주며, 위장이 따뜻해지고 소화불량 등 위장장애 치료하는 데 도움을 줍니다.

4. 면역력 향상, 감기 예방
음양탕의 기운으로 기혈순환이 촉진되면서 자연스럽게 백혈구 활동력이 높아짐.
감기와 세균성 질병 예방, 건강 회복 도움.

오늘 아침에는 음양탕을 만들면서 저희 딸한테 알기 쉬운 수준으로 설명을 한번
해줘 봤어요. 아직도 기침을 달고 사는 우리 딸이 한번 자기도 마셔보겠다고 해서 줬어요ㅎㅎ
엄마 갑자기 몸이 더워 너무 더워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃기면서도 바로 나타나는 효과에 놀라고 
어린 애기가 건강찾아보겠다며 이걸 마신다니 짠하고... ㅎ
엄마의 자리는 1분 동안에도 몇만가지의 감정을 느껴야 하는 자리인가 봅니다.

5. 머리 맑아지고 집중력이 향상됩니다.
상열하한이 해소되면 머리가 맑고 시원해지며, 머리의 열은 낮아지고 집중력이 높아집니다.

6. 기타
여름철 배탈 예방 및 치료, 설사 해소, 독성물질 배출 효과.


매일 찬물은 안 좋다 안 좋다 말만 하고 저도 찬물을 마시고 그랬었는데
음양탕을 알게 되고 아침 공복 한잔만이라도 찬물을 마시지 않네요 ㅎ

모두 아시죠?
 >> 찬물은
체온을 떨어뜨리는 효과가 있는데 체온이 1도 떨어질 때마다
면역력 30%, 기초대사량 12% 가 떨어집니다.

소화, 혈액순환, 효소의 활성 기능을 떨어뜨리고요, 체내 산화를 촉진해 노화도 빨리 와요!!!!!

만들기도 쉽고 다이어트에도 도움이 되니까! 
저랑 같이 좋은 습관 하나 만들어 보시면 좋겠습니다.
오늘도 건강한 하루를 위해 화이팅!!!