오늘의 해를 누리는 해랑이

지금까지 이런 핑계는 없었다 이것은 기회인가 선물인가 연말 늘해랑에게 미용실이란?! 비오는날 마치 7대1로 싸운듯한 머리가 되지않기 위해 기회만 가면 달려가서 반곱슬 티안나게 매직하는 곳. 하지만 그마저도 아이낳고 마음대로 못갔던곳. 가더라도 지저분한 머리를 단발로 자르기만 했던... 아 옛날이여.... 또르르 못갈 이유보다 가야할 이유가 많은 연말입니다 여러분^^ 첫아이가 초등학교에 입학하는 예비소집일을 앞두고! 친구들과의 모임을 할 수있는 곳으로 이사도 왔고!!! 가즈아! 미용실!!! 이사온지 얼마 되지 않아서 미용실 유목민인 저의 첫 Pick!!! (끝까지 보시면 아시겠지만 유목민 바로 탈출, 정착ㅋㅋ) 동탄바자헤어 : 네이버 통합검색 '동탄바자헤어'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.na..

알룰로스를 알고계신가요? 자연에서 얻을 수 있는 천연당, 설탕 대체 감미료 포도, 무화과, 밀 등에서 소량으로 발견됩니다. 설탕의 70%정도의 단맛을 내지만 칼로리가 거의 없으며 혈당을 올리지 않는다고 알려진 천연 대체 감미료에요. 칼로리가 거의 없다?!!!!!!! 알룰로스는 탄수화물 중에 가장 작은 단위인 단당류의 형태로 우리가 알고있는 포도당, 과당과 같은 단당류입니다. 포토당과 과당은 우리 몸에 흡수가 되면 1g당 4kcal, 알룰로스는 우리몸에 거의 흡수가 되지않아 1g당 0~0.2kcal를 만들어냅니다. 이처럼 무시해도 되는 수준의 수치입니다. 설탕과 비슷한 맛이며 체지방감소에 도움이 된다?! 대체 감미료 중 쓴맛, 떫은맛, 박하맛 등 사람들이 꺼려하는 맛을 가진 것이 있는데 알룰로스는 설탕과 ..

엄마 별의 커비 사주세요~! 응???????? 구게 뭐야;;;;;;; 그때부터 우리 딸은 티비앞에 우뚝서서 광고만 쳐다보다가 엄마 이거!!!! 이거!!! 빨리봐봐!! 이거!!! 다급히 달려간 광고속에 나오는 귀여운 분홍솜뭉치 ㅎㅎ 니가 커비구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 부부의 게임기로 소장되어있는 닌텐도....ㅋ 이제 너희도 할 수 있는 나이가 된거니? 흠... 바로 사줄 수는 없고 아이가 정말로 원하는지 아이와 함께 백번의 생각과 기다림 끝에 구매를 했습니다~! 여기서 딸바보 아빠가 등장하죠 ㅎㅎㅎ 결제 고고 ㅋㅋㅋ 널 보고 있으면 솜사탕도 생각나고 딸기막대사탕도 생각나는구나 거참 맛있게 생겼네요 ㅎㅎㅎ 언제나 참 과하다고 생각되는 케이스 ㅎㅎㅎㅎ 연다-넣는다-닫는다 두구두구두구 인터넷 접속 허용여부 창이 뜹니..

20대에 왜 건강을 미리 챙기지 못했을까 후회를 하며 남은 생에 가장젊은 날인 오늘에 최선을 다하는 늘해랑입니다^^ 저도 사람이라 매일을 최선을 다하진 못해도 최소한의 노력은 하려고 하는데 그 중 하나! 아침 공복 유산균 챙기기!!! 지인들이 먹다가 남은 유산균들도 받아와서 먹어보고 먹는 중인 유산균들도 한번씩 뺏어(?)와서 먹어보고 유산균이 거기서 거기더라구요~ 돌고 돌아 질유래 유산균에 관심이 생겼고 내돈 내산! 온리 마의 픽! 드디어 정착했습니다 ㅠ 박수!!!!!! 너무나 소듕한 유산균, 아이스팩이 함께 동봉되어 도착했습니다! 구매 인증 후기 이벤트도 하고있어요~ 제가 가지지못한 많은 것 중에 하나.... 이러한 부지런함은 없어서 전 패스 ㅠ 부지런하신 분들께 양보하겠습니다!! ㅋ 솔직 후기만큼은 ..

내돈내산 한동안 화사님의 내장사랑으로 인기몰이를 했던 메뉴 곱창! 지금도 여전히 애정하고 계신지 모르겠네요 ㅎ 저는 늘 애정하고 있습니다 아무렴요! ㅎ 내장은 물론 모든 부속물을 골고루 사랑하기에 어렸을 때는 소잡는 곳(?)에 가서 사올 수 있어서 좋았는데, 그곳이 없어진것같아요 ㅠ 하지만 슬퍼하지 않고! 방법이 없지않은 요즈음~~^^ 농수산을 전문으로 하는 밴드를 통해 접해봤습니다!! 설레이는 택배~ 두근두근 ㅎ 제조날짜와 소비기한이 적힌 싱싱한 곱창을 마주합니다. 함께 보내주신 소스와 소금도 넘나 소중해요 ㅎ 주말부부인지라 평일 독박육아하는 나자신에게 선물같은 점심을 준비해볼게요 ㅎ 팬 하나에 가득 올려서 통마늘과 함께~ 자체에서 나오는기름으로 튀기듯 구워줍니다^^ 겉은 바삭하고 속은 곱으로 가득차서..

밥 한알이 귀신 열을 쫓는다 귀신이 붙은 듯이 몸이 쇠약해졌을 때라도 밥을 잘 챙겨먹는 것이 건강을 회복하는 지름길이라는 뜻. '한국인은 밥심으로 산다'라는 말도 있지요. 그만큼 밥을 중요하게 생각하는 저도 자랑스런 한국인! n년간 체중감량에 신경쓰고 있지만 밥을 거르지는 않아요~ 그 비결은 냉동밥! 밥은 수분을 제외하면 90% 정도가 전분으로 이루어져 있는데, 이 전분은 빠르게 소화되어 포도당으로 흡수되면서 혈당이 높아지고 비만과 당뇨의 원인이 되기도 합니다. 하지만 밥을 6시간 이상 냉동하면 전분의 신체 흡수율이 낮아져서 탄수화물 흡수량을 50%까지 낮출 수 있기때문에 냉동밥을 고집하죠. 2023.04.03 - [내가 먹은것이 곧 나다] - 쌀 유목민 모여라_수향미_정착_밥짓는냄새_집나간며느리도돌아온..

이번주말 가족행사가 있으신가요? 아이 어른 조부모님 모두 만족할만한 식당을 찾고계신가요? 저희가 어버이날 방문했었던 홍매화쌈밥집을 소개해보려고 합니다. 위치&주차&영업시간 주소 _ 경기 오산시 큰말길 79 주차 _ 건물 자체의 넓은 주차장 영업시간 _ 오전 11시 30분 ~ 오후 09시 30분 (라스트오더 오후 08시 30분) 한 상가에 여러 음식점이 있으면 주차도 어렵고 번잡스럽기까지 하죠? 오산 홍매화쌈밥은 단독건물로 앞에 주차장도 넓고 여유로운 마음으로 입장했어요~ 다수의 지점을 갖고있는 홍매화쌈밥은 우렁쌈밥이 메인이에요~ 쌈야채, 제육볶음, 새우장 무한제공! 이곳의 가장 큰 매력이에요! 제육볶음과 새우장을 무한제공하는 걸 상상도 해본적이 없어요!! 아이들까지 배려한 메뉴라니, 감동의 입간판을 보고..

위치 & 주차 경기도 화성시 병점중앙로 229 (내비게이션에 진안도서관 검색) 주차정보가 없어서 화성시공식블로그를 참고했어요~ 제가 확인한 주차장은 두군데입니다. 동그라미표시가 된 그쯤에 있어요~ 사진상 오른편에 있는 주차장은 진안도서관건물 바로옆 주차장으로 도서관이용하시는 분들을 위한 주차장인것같은데 다소 협소했어요. 그길로 조금더 들어가면 더 넓은 주차장이 마련되어있었습니다(사진상 중앙상단 동그라미) 13번 버스가 `11.주진입광장 근처 버스정류장에 정차한다고 해요. 주차 후 공원으로 향하는 계단을 오릅니다. 조금만 올라가면 공원이에요~ 계단을 오르면 바로 운동기구들이 보이네요. 쉬마렵다는 둘째를 데리고 이동해봅니다. 잔디운동장도 보이고 화장실 부근에도 운동기구들이 있어요~ 화장실도 매우 깔끔하게 관..

목차 생태 : . 1. INFO INFO 이미지 번호 036. 이름 Kor 픽시. Clefable Clefable. 이름 Jap ピクシー ,피쿠시. 타입 페어리. 분류 요정포켓몬. 키 / 몸무게 1.3m 40.0kg 해방 조건 10,000 별의 모래 25사탕 캐치 리워드 300 별의 모래 5사탕 Generation 1세대 포켓몬. 체육관 배치 가능. 날씨부스트 흐림. 진화 삐삐 50 사탕 픽시 2. 종족값 종족값 공격력 178. ATK 방어력 162. DEF 체력 216. STA 3. 전체 스킬 전체 스킬 노말 ( 스킬 명 ) 데미지 쿨다운 DPS 사념의박치기 에스퍼 12 1.10s 10.91 애교부리기 페어리 20 1.50s 16.00 차지빔 전기 8 1.10s 7.27 막치기 노말 7 0.60s 11..

목차 생태 : . 1. INFO INFO 이미지 번호 035. 이름 Kor 삐삐. 이름 Eng Clefairy. 이름 Jap ピッピ, 삣삐. 타입 페어리. 분류 요정포켓몬. 키 / 몸무게 0.6m 7.5kg 해방 조건 10,000 별의 모래 25사탕 캐치 리워드 100 별의 모래 3사탕 Generation 1세대 포켓몬. 체육관 배치 가능. 날씨부스트 흐림. 진화 삐삐 50 사탕 픽시 2. 종족값 종족값 공격력 107. ATK 방어력 108. DEF 체력 172. STA 3. 전체 스킬 전체 스킬 노말 ( 스킬 명 ) 데미지 쿨다운 DPS 막치기 노말. 7 0.60s 11.67 사념의박치기 에스퍼. 12 1.10s 10.91 스페셜 ( 스킬 명 ) 데미지 쿨다운 DPS 누르기 페어리. 50 1.90s 2..