안녕하세요. 이제 비가 오고 나면 엄청나게 추워진다네요 ㅠㅠ 저는 추위를 많이 타는 여름 태생이라 겨울이 너무 무섭습니다... 집에 미니 핫팩을 충분히 챙겨뒀어요. ㅎ 아이들도 쓰면 좋으니... ㅋ 이제나저제나 건강 챙기기!!! 이번에 챙겨야 할 영양제는 아연인데요 챙겨 먹고는 있지만 사실 지금도 아연에 대해 잘 알지 못하는 늘해랑입니다. 이번 포스트 작성으로 아연 박사가 되어보겠습니다. ㅎ 아연 옛날부터 알려진 푸른 빛을 띤 백색의 금속이다. 사람이나 동물, 식물에서도 필수적인 원소로, 효소나 단백질을 구성하는 성분이다. 아연을 포함한 효소는 성장이나 발육, 수정능력 등의 조정을 행하며, 그중에서도 탄산탈수효소가 중요한 역할을 행한다. 이것이 기능하지 않으면 체내에 모인 탄산 이온이 방출되지 않게 되는..