오늘의 해를 누리는 해랑이

하루 4끼 중에 한끼는 무조건 그릭요거트~ 그릭요거트가 우리에게 어떤 효과가 있는지는 지난 포스팅에서 다뤘었어요^^ 저의 유일한 간식이기도 하고 얼마나 애정하는지 지난 포스팅에서 느껴보시기 바래요 ㅎㅎ 2023.03.11 - [건강처방] - 그릭요거트_1탄 그릭요거트_1탄 바람도 선선하고 기부니가 샤랄라한 날입니다^^ 일찍 눈이 떠진 오늘은 일어나서 세탁기를 돌리고 어제 미뤄뒀던 설거지를 하고 밥을 짓고, 때마침 일어난 똥강쥐들 아침을 차려주고 진짜 똥강 always-haerang.com 2023.03.20 - [건강처방] - 그릭요거트_2탄 그릭요거트_2탄 안녕하세요! 며칠 사이에 옷이 얇아졌음을 느낍니다^^ 어느날은 너무 더워서 외투도 벗어버렸네요~ 옷이 얇아질수록 다이어터 & 유지어터인 늘해랑은 마..

바람도 선선하고 기부니가 샤랄라한 날입니다^^ 일찍 눈이 떠진 오늘은 일어나서 세탁기를 돌리고 어제 미뤄뒀던 설거지를 하고 밥을 짓고, 때마침 일어난 똥강쥐들 아침을 차려주고 진짜 똥강쥐 두 마리 밤을 지새운 흔적들을 청소해주고 아이들 등원을 시키고 집에 와서 집을 정리하고 운동 가볍게 40분 해주고 씻고 밥 먹고 빨래를 널고, 정신없는 하루 루틴이 착착 진행되었습니다^^ 벌써 시간이 오후네요...... 저는 아침을 잘 안 챙겨 먹게 되더라고요~ 대신 점심과 저녁 사이에 간식을 챙겨 먹고 있어요~ 공복 시간이 너무 길면 혈당 관리도 어렵고 그다음 식사에 폭식할 수 있다는 거 잊지 마세요^^ (알면서 아침은 왜 안 먹을까요...ㅋ) 그릭요거트!!! 간절함으로 시작한 다이어트가 어느덧 목표를 달성하고 이 목..